Yearly Archives - 2020

Antes de conocer por qué es recomendable ozonizar el agua, debemos comenzar con saber la importancia del agua en sí. Y para ello iniciaremos diciendo algo que todos ya deben saber, pero que considero no está de más repetirlo. Quizás así se llegue a una verdadera conciencia del agua. El agua es un elemento esencial para todo ser vivo, representando las dos terceras partes del cuerpo. Así es, nuestro cuerpo en su mayor parte es agua. A su vez, ésta desarrolla funciones esenciales, tales como la transportación de alimentos y oxígenos, y la eliminación de desechos. El agua recorre nuestro cuerpo limpiando los riñones, manteniéndonos con una adecuada temperatura, dándonos los minerales que necesitamos, entre otras funciones vitales. Es por ello, y mucho más, que el agua es un elemento primordial que debemos consumir. Y en varias ocasiones, en el consumo de agua, se pueden dar casos de contaminación de la misma. Esto se agrava mucho más en determinados países o zonas que no cuentan con una correcta potabilización de la misma. (más…)

Esta terapia ya ha dejado ver varios beneficios en diversas enfermedades, y también en el sector del deporte. Uno de estos beneficios de la ozonoterapia en el deporte está relacionado con las contracturas musculares, siendo una excelente forma para que los deportistas se recuperen rápidamente de la contractura. Dentro del deporte, las contracturas musculares suelen presentarse de forma muy usual en las distintas disciplinas del mismo, ya sea por una exigencia que los deportistas les hacen al músculo, por un sobreesfuerzo, por entrenamientos prolongados y como por diversas exigencias, entre otras cosas más. Pero os propongo que antes de comenzar a adentrarnos en la ozonoterapia en las contracturas musculares, nos informemos sobre las contracturas en sí. Estas contracturas, o incremento del tono muscular, son una contracción continuada, brusca e involuntaria de un musculo, fibra o grupo muscular, que genera dolor e incapacidad. Esto, a la vez, provoca que el músculo este tenso, duro y sin relajación. (más…)

Para comenzar a adentrarnos en este tema, debemos tener claras algunas ideas. Seguro que las personas que padecen hernia de disco lo saben, pero es bueno que refresquen algunos conceptos. Y para aquellas personas que no conocen las hernias de disco, es bueno que incorporen nuevos conocimientos. Por ello, comencemos a informarnos.

La hernia de disco es una enfermedad que se produce en el disco intervertebral, el cual actúa como un cojín amortiguador entre dos vertebras. Éste está compuesto de un núcleo pulposo y un anillo fibroso, que consta de 20 laminillas de fibras colágenas que cubren al núcleo pulposo (ver grafico). La enfermedad se origina cuando parte del disco invertebral, más precisamente el núcleo pulposo, traspasa el anillo fibroso y se desplaza a la raíz nerviosa, presionándola. Y producto de esta presión que se ejerce se producen lesiones neurológicas. (más…)